• Godziny Otwarcia

    GODZINY OTWARCIAX

    PONIEDZIAŁEK17:30 - 21:30

    WTOREK17:30 - 21:30

    ŚRODA17:30 - 21:30

    CZWARTEK17:30 - 21:30

    PIĄTEK17:00 - 21:30

  • 601 089 990
  • Kontakt

    Bądźmy w kątakcie !X

    ADRESStudio Fitness Workout
    Ul. Kłodzka 24D
    57-402 Nowa Ruda

    Recepcja (zapisy na zajęcia):
    Tel. 601 089 990
    biuro@fitnessworkout.pl

    Agata Hryciuk
    Tel. 609 748 218
    agata@fitnessworkout.pl

    Agnieszka Rozlach-Pomorska
    Tel. 502 099 918
    agnieszka@fitnessworkout.pl

ZAJĘCIA

INDOOR CYCLING

Indoor Cycling to połączenie treningu grupowego z treningiem kolarskim na rowerze stacjonarnym. Dzięki takiemu rozwiązaniu każdy trening jest planowany i kontrolowany przez wyszkolonego instruktora, wzrasta motywacja i atrakcyjność zajęć dzięki odpowiedniej, energetyzującej muzyce oraz poczuciu „bycia w grupie”, zajęcia są przyjemne i ciekawe. Tradycyjne zajęcia grupowe o profilu spalająco-wytrzymałościowym niejednokrotnie okazują się być zbyt trudnym wyzwaniem dla osób szukających tego typu treningu. Nie każdy lubi taniec i dobrze czuje się w choreografii. Indoor Cycling przełamuje tę barierę. Nie wymaga poczucia rytmu, tanecznych ruchów ani znajomości specyficznych kroków. Pozwala na optymalną kontrolę wysiłku i poprzez to skuteczniejsze osiąganie zamierzonych celów treningowych. Jest treningiem bezpiecznym, w którym ryzyko kontuzji ograniczone jest do minimum. Ta forma treningu nie obciąża stawów z uwagi na brak impactu. Zajęcia indoor cycling to atmosfera grupowej zabawy, potężnej energii, niesamowitej radości. To jazda po wyimaginowanych trasach – niewiarygodna przygoda, która pozwala na trenowanie motywacji, siły umysłu, odpornosci psychicznej, a tym samym zwalczanie stresów, problemów, kompleksów.

COPYRIGHT ©STUDIO FITNESS WORKOUT