• Godziny Otwarcia

    GODZINY OTWARCIAX

    PONIEDZIAŁEK17:30 - 21:30

    WTOREK17:30 - 21:30

    ŚRODA17:30 - 21:30

    CZWARTEK17:30 - 21:30

    PIĄTEK17:00 - 21:30

  • 601 089 990
  • Kontakt

    Bądźmy w kątakcie !X

    ADRESStudio Fitness Workout
    Ul. Kłodzka 24D
    57-402 Nowa Ruda

    Recepcja (zapisy na zajęcia):
    Tel. 601 089 990
    biuro@fitnessworkout.pl

    Agata Hryciuk
    Tel. 609 748 218
    agata@fitnessworkout.pl

    Agnieszka Rozlach-Pomorska
    Tel. 502 099 918
    agnieszka@fitnessworkout.pl

ZAJĘCIA

POUND FITNESS

Pound fitness to nowa forma treningu cardio. W trakcie zajęć używa się specjalnie zaprojektowanych do ćwiczeń pałeczek o nazwie Ripstix, które nadają rytm i podnoszą intensywność wykonywanych ćwiczeń. Większa część zajęć odbywa się w pozycji przysiadu. W rytm wykonywanych ćwiczeń pracuje całe nasze ciało. Największa intensywność spoczywa na naszych rękach i ramionach gdzie w rytm muzyki trzymając pałeczki cały czas wybijamy rytm – dosłownie jak na perkusji. Pracują wszystkie nasze mięśnie, całe nasze ciało dzięki czemu: poprawiamy kondycję, spalamy tkankę tłuszczową, wzmacniamy mięśnie głębokie, modelujemy sylwetkę.

COPYRIGHT ©STUDIO FITNESS WORKOUT